Салат из цвет. капус.

Салат из цвет. капус.

Ингредиенты:
Куриная грудка без кожицы — с 1 курицы
Цветная капуста — 12 кочана небольшого
Помидор средний — 3 шт
Огурец небольшой — 2 шт
Зеленый горошек — 0,5 бан
Зелень (укроп, петрушка) — по вкусу
Йогурт-2-3 ст.л.
Соевый соус — 1 ст.л.
Чеснок -1 зубчик

Способ приготовления:
Отварить куриную грудку и цветную капусту.
Капусту разделить на соцветия, грудку порезать кубиками.
( В идеале капусты должно быть немного больше , чем куриной грудки).
Порезать огурцы, помидоры, зелень.
Измельчить чеснок.
Соеденить йогурт с соевым соусом, размешать.
Смешать все ингредиенты, добавить зеленый горошек и заправить йогуртом.

Фото:

Салат из цвет. капус.

Салат из цвет. капус.

Салат из цвет. капус.

Салат из цвет. капус.

Автор:
Оцените статью:
КОММЕНТАРИИ